Deben evitarse los alimentos procesados

Las hemorroides son muy probablemente causadas por la dieta y el esfuerzo en el inodoro. En realidad, estos dos factores están vinculados: la comida poco sana conduce al estreñimiento, lo que nos lleva a forzar en el inodoro.

Se ha sugerido que la dieta occidental, que es rica en alimentos procesados y carentes de fibra, también contribuye a las hemorroides. De hecho, las hemorroides son raras en los paises menos desarrollados  donde la dieta es rica en fibra. A medida que la población de estos países cambian su dieta para incluir alimentos más elaborados, aumenta la incidencia de las hemorroides.

El estilo de baño moderno, por desgracia, fomenta el esfuerzo. Algunas personas también leen mientras está sentado en el inodoro, añadiendo una presión indebida a las venas del ano.

Otros factores que contribuyen a las hemorroides incluyen el envejecimiento, la herencia, episodios de diarrea, el uso de laxantes. Para las mujeres, el embarazo suele ser un factor en que el feto ejerce presión sobre las venas hemorroidales.

Afortunadamente, en la mayoría de los casos, las hemorroides pueden sanar. Esto significa que a menos que hagas algo para provocar brotes (es decir, seguir recargando al defecar o  tener estreñimiento o diarrea) la mayoría de las hemorroides se resuelven sin ninguna intervención, simplemente con remedios naturales.

Sin embargo, las paredes debilitadas y la distensión de las venas en las hemorroides hará que sea propenso a  futuros brotes.
 

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